프리다이빙을 배우기로 결정했다면, 가장 먼저 고민하는 것이 어떤 교육 시스템에서 배울지입니다.
전 세계에서 가장 유명한 다이빙 교육 단체 중 하나인 **PADI(PADI Freediver)**는 스쿠버다이빙뿐만 아니라 프리다이빙 교육 과정도 운영하고 있습니다.
오늘은 PADI 프리다이빙 과정이 무엇인지, 다른 시스템(AIDA, SSI)과는 어떤 차이가 있는지, 초보자는 어디서 시작해야 하는지를 알려드리겠습니다!
이 글을 읽고 나면, 여러분도 PADI에서 프리다이빙을 배워야 하는 이유를 알게 될 것입니다. 😊🌊
1. PADI란?
📌 PADI (Professional Association of Diving Instructors)
✅ 1966년 설립된 세계 최대의 다이빙 교육 기관
✅ 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 스쿠버 & 프리다이빙 교육 시스템
✅ PADI 프리다이빙 자격증을 취득하면 어디서든 공인된 프리다이버로 인정
💡 즉, PADI는 글로벌 인지도와 접근성이 높은 프리다이빙 교육 시스템입니다!
2. PADI 프리다이빙 과정
📌 PADI는 초보자부터 전문가까지 단계별 교육을 제공하며, 실용적인 커리큘럼을 제공합니다.
✅ PADI Freediver (초급 과정) – 프리다이빙 첫걸음!
🔹 대상: 프리다이빙을 처음 배우는 사람
🔹 내용:
✅ 프리다이빙 기본 개념 (호흡법, 부력, 귓압 평형 Equalization 이해)
✅ 정적 숨 참기 연습 (Static Apnea) – 최소 90초 이상
✅ 동적 숨 참기 연습 (Dynamic Apnea) – 최소 25m 이상
✅ 기본적인 수직 다이빙 연습 – 최소 10m~16m 다이빙
💡 PADI Freediver 과정은 AIDA 2 과정과 유사하며, 가장 기초적인 프리다이빙 라이선스입니다!
✅ PADI Advanced Freediver (중급 과정) – 깊이 다이빙 & 효율적인 숨 참기
🔹 대상: PADI Freediver(초급) 과정을 마친 후 더 깊이 다이빙하고 싶은 사람
🔹 내용:
✅ 심화된 숨 참기 훈련 – 최소 120초 정적 숨 참기
✅ 다이내믹 아프니아 (Dynamic Apnea) – 최소 50m 이동
✅ 심리적 안정과 귓압 평형(Frenzel Equalization) 연습
✅ 안전한 프리다이빙 기술 & 버디(파트너) 구조 방법
✅ 최대 수심 20m~24m까지 다이빙 가능
💡 PADI Advanced Freediver 과정은 본격적으로 깊이 다이빙을 하고 싶은 분들에게 추천!
✅ PADI Master Freediver (고급 과정) – 전문가 수준의 훈련
🔹 대상: PADI Advanced Freediver를 마친 후 더 깊이 다이빙하고 싶은 사람
🔹 내용:
✅ 더욱 효율적인 핀킥 & 부력 조절
✅ 고급 귓압 평형 기술 (Mouthfill Equalization)
✅ 심박수 조절 및 긴장 완화 훈련
✅ 최대 수심 32m까지 다이빙 가능
💡 PADI Master Freediver는 전문가 수준으로 깊은 다이빙을 원한다면 필수 과정!
3. PADI vs AIDA vs SSI – 어떤 교육 시스템이 더 좋을까?
📌 PADI는 다른 프리다이빙 교육 시스템과 어떤 차이가 있을까?
비교 항목PADI FreediverAIDASSI Freediving
| 설립연도 | 1966년 | 1992년 | 1970년대 |
| 주요 특징 | 스쿠버 & 프리다이빙 교육 통합 | 전통적인 프리다이빙 커리큘럼 | 실용적인 접근 방식 |
| 전 세계 센터 수 | 6,600개+ | 200개+ | 2,500개+ |
| 초급 과정 (Freediver/AIDA 2) | 10~16m 다이빙 가능 | 16~20m 다이빙 가능 | 10~20m 다이빙 가능 |
| 교육 방식 | 실용적 & 실전 중심 | 체계적 & 전통적 | 유연한 교육 방식 |
| 장점 | 전 세계 어디서나 인지도 높음 | 가장 체계적인 과정 | 온라인 학습 지원 |
| 단점 | AIDA보다 깊이 제한이 낮음 | PADI보다 센터가 적음 | 지역별 강사 차이가 큼 |
💡 PADI는 접근성이 뛰어나고 실용적인 프리다이빙 교육 시스템이지만, 보다 깊은 다이빙을 원한다면 AIDA도 고려할 만합니다.
4. PADI 프리다이빙 자격증 취득 방법
✅ 1) PADI 공인 센터 찾기
- PADI 공식 홈페이지에서 전 세계 공인 교육 센터 확인 가능
- 필리핀(세부, 보홀), 태국(코 타오), 제주도 등에서 PADI 과정을 수강할 수 있음
✅ 2) 자격증 과정 등록 & 교육 받기
- 이론 수업 + 수영장 훈련 + 바다 실습 포함
- 과정은 보통 2~3일 정도 소요됨
✅ 3) 최종 평가 & 자격증 취득
- 프리다이빙 이론 시험 & 실기 시험 통과 후 자격증 발급
- 자격증은 디지털로 제공되며, 전 세계에서 사용 가능
💡 즉, PADI 자격증은 여행하며 배우기에 최적이며, 다양한 다이빙 센터에서 인증받을 수 있음!
📌 결론: 왜 PADI에서 프리다이빙을 배워야 할까?
✔ 세계에서 가장 널리 사용되는 다이빙 교육 시스템!
✔ PADI 자격증은 전 세계적으로 인정받아 어디서든 다이빙 가능!
✔ 초보부터 전문가까지 체계적인 커리큘럼 제공!
✔ AIDA보다 접근성이 뛰어나고, 실용적인 다이빙 방식!
🎯 프리다이빙을 배우고 싶다면, PADI에서 시작해 보세요!
여러분도 세계적인 프리다이버가 될 수 있습니다! 😊🌊